人一生中有超过一半以上的时间是在室内度过的，不过你了解居家生活的一些有关健康的注意事项吗？嘉能环境专家通过几条小建议，来教大家怎么才能有效避免居家的室内污染，享受健康幸福生活！
1）应该尽可能的增加室内外自然通风时间，特别是在搬家之前最好能使新居保持24小时通风。从有害气体的释放条件来看，温度越高、湿度越大、空气流通性越好,就越有利于这些有害气体的释放。在自然通风过程中，应该打开所有的橱柜门和抽屉，以便于让其内部得到通风。对于自然通风条件差的地方，也可以采用一些强制性通风措施。
今后如果还添置家具的话，有可能这些家具还存在不同程度的污染，建议业主暂时不要这些橱柜里放置食物（如茶叶、饼干、干果和开启之后的饮料等）。经常换洗的内衣和一些棉织品衣物在用之前。也应该在日光下晒后使用。存放在厨房中的橱柜里的餐具，在使用前也应该用清水冲洗后再使用。
通风换气是日常家庭排除空气污染的最经济、最有效、最实际的方法，它一方面有利于室内污染物的排放，另一方面可以使装修材料中的有毒气体尽早的释放出来。即使在主人入住新居相当一段时间后，都还应该保持每天有一定的室内外自然通风时间，保证每天有足够的新鲜空气交换量，这也是国家评价室内空气优劣的一个重要标准。（国家规定：“室内要保证有足够的新风量、洁净空气量和换气次数，室内新风量的要求为30m³/(人• h)”。）
在自然通风的时候，也提醒主人要注意安全因素，例如刮大风、暴雨、室外建筑的扬尘、来自周边邻居家的装修污染、防贼防盗等等。
2）当室内无人时，如果房间特别干燥，可通过放置一盆水，经常拖地并保持通风来适当提高各个房间的湿度，这样做，使污染物溶于水蒸汽，可加快大多数污染物从装修材料以及新家具中的释放。当室内有人时，则应保持通风和干燥。考虑到大多数家具内部空间由于通风不畅，部分污染相对比较集中，我们要求，如果业主某一个橱柜长期没使用，那在使用之前一定要让橱柜里空气流通几分钟，这样可以避免一些“超浓度”的有害气体对人造成危害。此外请业主切记，在购买家具时一定要商家提供符合国家规范的“家具使用说明书”。
3）业主在入住新房以后，除了要保持每天有足够的室内外新鲜空气的自然交换外，主人每天还应该适当增加一些户外活动时间，如多散步、体育锻炼等，在晚间休息前也可以在阳台上做做深呼吸活动。因为，存在于某些劣质板材中甲醛自然释放时间比较长，最长可长达十几年，而甲醛等污染，对体质越差的人，造成的危害越大，所以，从人的健康角度出发，户外的活动是应该必不可少的。
4）业主可以在室内适当种植吊兰、铁树、芦荟等植物，既有利于甲醛和挥发性有机物的吸收，又有利于家庭室内环境的美化。在24小时照明的条件下，芦荟可以吸收甲醛，长青滕可以吸收苯，龙舌兰可以吸收苯、甲醛等，其他有利于家庭健康的花卉还有菊花、月季、蔷薇、龟背竹、天竺葵、虎尾兰、杜鹃。其中也应该避免一些并不适用于家庭种植的花卉，如会产生异味的花草、耗氧性的花草、使人产生过敏的花草等。不过所有的植物或花卉净化空气作用都是一个缓慢的累积效应，因此，只能将其做为清除室内有害气体的辅助手段，起主要作用在于植物净化空气的同时，对心情的改善具有积极意义，人都是向往大自然的嘛。
5）在饮食方面，业主应该多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、鱼类、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，还可以经常喝些绿茶等等。
6）家中有孩子、老人、女性、病人的话，由于他们年龄和生理上的特殊性，可能对室内环境污染更加敏感，所以在他们身上如果发生有什么不适的话（特别是寻找不到病因时），应该考虑到有可能是因为室内环境空气污染所引起的病因。环境对人体的影响的差异性很大（即使在空气质量达标的情况下，少数人也会有不适应的反应，部分孩子在甲醛含量只有0.07mg/m3的时候就有不适感觉）。另外，当孩子年龄还小的时候，提醒业主注意墙壁涂料中的“重金属”超标物质，孩子触摸墙壁之后一定要洗手。
7）平时在家中看书学习上网时，应该注意合理的间隔休息时间。每天在计算机旁工作应控制在6小时以下，眼睛注意和屏幕保持50cm的距离，尽量避免电磁辐射对人体健康的影响。在使用空调的时候也应该注意避免长时间人为的封闭室内外空气流通，即使到了非常炎热的夏季或者是寒冷季节的时候，也要注意通风换气。
8）听取环境治理专业人员意见，用现代科学方法加以治理。如使用高科技的污染治理产品对污染源进行根除，使用空气净化装置、以活性炭为吸附材料的空气过滤装置，以光催化为原理的净化装置，负离子发生器等。（对媒介上所宣传的产品应加以辨别，要考虑到这些产品有无二次污染，是否象广告上所说的效果，必须谨慎使用）。
所有的空气污染治理产品或净化装置必须要考虑到效率问题。希望广大业主能在短时间内消除由于装修给室内环境带来的污染，创造一个绿色生活环境，保障您和您家人的身体健康。
最后，嘉能环境祝即将要装修的业主装（修）的开心！治理好的业主住的安心！
