到了夏季,一个常让家长纠结不已的话题就又浮现出来了——要不要给宝宝吹空调呢?今天小嘉就带大家来分析一下吧。
一、空调病是怎么来的
我们常说的“空调病”,往往与“空调使用不当”有关!宝宝年龄尚小时,体温调节中枢尚未发育完善,如果空调使用不当,那么就很可能引起宝宝毛细血管收缩、汗毛孔紧闭、体内热量散发不出来、体温调节中枢与血液循环中枢失去平衡,进而导致感冒、发热、咳嗽等病症。
除此之外,如果长时间使用空调,从不通风,也会导致室内空气不新鲜、氧气稀薄,更容易发生上述症状。
![](http://www.jalon100.com/uploadfile/201837/2018371844334143985.jpg)
二、空调的正确用法
既然“空调病”是由于“空调使用不当”引起的,那我们就从温度、温差、风向、换气、清洁、补水这6大方面,好好学一学空调的正确使用方法吧!
★温度——
有宝宝的家庭,空调的温度不宜过低。通过空调,将室温维持在24℃~26℃即可。气温较高时,可将室内温度调至比室外低6℃~7℃左右;气温不太高时,可将温差调至3℃~5℃。在空调环境中,家长可以给宝宝穿上纯棉材质的长袖薄衣裤并穿上袜子,防止着凉、肚子痛,更要根据室温适当增减衣物,尽可能避免出汗太多。
★温差——
由于各房间存在温差,宝宝如果呆在空调房里,最好不要频繁将他抱进抱出(比如夜间让宝宝上厕所、喝水等),否则宝宝也容易因温度变化适应不良而患上感冒。更值得注意的是,宝宝室外活动出汗后,应先等汗液退去再开空调,开启空调前也要将宝宝身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤。
★风向——
开启空调时,家长要注意空调的吹风口,切忌让空调直吹宝宝。如果直接久吹,会使宝宝全身毛细血管收缩、体温过度降低,易引起疾病。
★换气——
凉爽的早晨和晚间是家长给室内换气的绝佳时机,在这两个时间段,我们可以打开窗户、电风扇,让空气畅快地对流15分钟。一天中的其他时间,家长也可多次、短时地进行室内换气,确保室内外空气流通,防止病原菌滋生、繁殖。特别提醒,有新生宝宝的家庭在使用空调时应至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。
★清洁——
家长应定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片,以保障室内空气质量。清洗空调散热片并不难,只需要购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作。
★补水——
因空调没有调节湿度的能力,且宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人。所以,家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜,喝温开水,以补充身体所需的水分。
★温馨提示:
在宝宝醒来1个小时前关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等TA起床时室内外的温差已不大,能有效防止各种呼吸道疾病。在关闭空调后,请不要马上打开门窗,等到室内温度略微回升后再打开。
![](http://www.jalon100.com/uploadfile/20161113/201611131728245430621.gif)
三、过敏性鼻炎患儿这样吹空调
空调中的冷空气会刺激鼻腔黏膜,导致鼻腔黏膜出现快速的收缩和舒张、鼻腔腺体分泌增加。
而对于本就患有过敏性鼻炎的宝宝来说,冷空气袭来时,上述负面影响也会被放大,极易引发流清涕、打喷嚏等症状。
因此,建议家长,给过敏性鼻炎患儿使用空调时,要做到:
①空调温度尽量调到26度以上,宝宝睡觉时不能对着风口,尽量盖好被子。
②宝宝在进入空调房之前,可以在门口交界处多站一会儿,让鼻腔慢慢适应温差。
③每周或每隔一周彻底清洗空调过滤网,每天早晚开窗通风,保持空气清新。
④每天早晚用冷水给宝宝洗鼻,以增强鼻黏膜的免疫力,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等症状。
![](http://www.jalon100.com/uploadfile/2017313/2017313111348870883.jpg)
最后总结一句话,不管是宝宝还是成人,使用空调一定要注意“度”,开着空调虽舒服,但过犹不及。多开窗通风换气,才是王道!
希望家长们看了以上知识,可以有的放矢,在夏季正确的使用空调;也希望宝宝们都能健康安全的度过一年中这个最难熬的夏季!![](http://www.jalon100.com/w78editor/plugins/emoticons/66.gif)
·
此文经由“南京嘉能环境”整理发布,如需转载,请注明转自www.jalon100.com,谢谢合作!
·
![](http://www.jalon100.com/uploadfile/2015525/20155251312207177997.jpg)